Como facer que o teu pene sexa máis grande e groso?

Isto debe facerse só se a cabeza do órgano xenital do bebé non está exposta. Esta é unha patoloxía moi grave, polo que a unha idade temperá debes descubrir como estirar o prepucio. Para conseguir bos resultados, cómpre comezar a loitar contra a enfermidade na infancia. Se os pais non prestan atención a esta enfermidade a tempo, hai unha enorme probabilidade de que permaneza de por vida.

É moi bo que estea preocupado pola cuestión de como estirar correctamente o prepucio. Despois de todo, moitos pacientes pensan que este procedemento non é realmente efectivo e, despois de practicalo un par de veces, simplemente renuncian a el. Por suposto, se fai isto de forma irregular, non se pode falar de ningún resultado positivo.

Pode un home adulto desfacerse desta patoloxía?

Non menos significativo é o problema cando é necesario estender o prepucio dun adulto. Só se poden realizar exercicios se o estreitamento é de primeiro grao

Teña en conta que o estiramento só será posible se o médico fai un diagnóstico claro: fimose hipertrófica. Neste caso, o estiramento debe realizarse todos os días, polo menos durante 10 minutos.

O mellor sería realizar tal operación mentres tomaba un baño ou unha ducha. Numerosos pacientes fan a pregunta: "É posible estender o frenillo do prepucio? "Isto pódese facer se o médico deu o visto e prace.

Como agrandar o pene: exercicios e técnicas para realizalos

Exercicios que son fáciles de facer na casa axudarán a responder á pregunta de como aumentar o seu pene. Hoxe en día pódense atopar instrucións para realizalas na literatura relevante, así como vídeos detallados que se ofrecen no dominio público e numerosos recursos de Internet para axudar. Sen dispositivos especiais e equipos de exercicio, podes engadir varios centímetros á lonxitude da túa virilidade en só 6 meses. É máis correcto usar non só unha técnica, senón combinar varias á vez.

Todo obxectivo, especialmente un tan serio, debe ter unha planificación clara. O esquema de execución baséase nas seguintes regras:

• evitar o estrés excesivo no órgano xenital;
• evitando o exceso de presión sobre o pene masculino;
• proporcionar ao órgano reprodutor a oportunidade de adaptarse ao adestramento;
• É mellor comezar os exercicios facéndoos cada dous días;
• engadir novos exercicios cada mes;
• aumento gradual da densidade de adherencia e compresión;
• precaución, atención na realización de técnicas;
• axuste inmediato das manipulacións se fose necesario.

Ao abordar o proceso coa máxima seriedade, podes experimentar por ti mesmo como aumentar o teu pene usando exercicios sinxelos en só 5-6 meses.

Estirando

O pene debe estar nunha posición relaxada; a crema pódese usar para lubricar. Agárrase coa palma da man debaixo da cabeza. Despois estirase cara adiante durante 5 segundos. Despois disto, volve á súa posición orixinal. Rompe 2-3 segundos, repita o exercicio cara á dereita, á esquerda. Non debe haber dor nin molestias durante a manipulación.

Bell

Un exercicio sinxelo baseado nos seguintes pasos:

• Lograr unha erección completa.
• Ao estender as pernas máis anchas que os ombreiros, os músculos do perineo tense.
• Os movementos semellantes a unha campá realízanse alternativamente, é dicir, verticais e horizontais.

A duración da lección é de 1-2 minutos. Co paso do tempo, a duración pódese aumentar.

Jelqing

Noutras palabras, estirar o pene. Realízase durante o período de erección do 100%. A técnica consiste en apertar os dedos nun anel axustado, movéndoos cara á cabeza, mentres a tensión non debe debilitarse. O procedemento leva 5-7 minutos. Podes parar cando sintas unha exaculación inminente.

Exercicio de Kegel

Duración da lección 5 minutos. Se os músculos do perineo están moi tensos, a posición debe ser fixada. A continuación, relaxa e repite a tensión

Para descubrir que músculos son importantes para usar, podes manter o fluxo mentres ourinas. As mesmas sensacións ocorrerán ao realizar a manipulación.

Flexión do pene

Os exercicios de flexión axudarán a responder á pregunta de como aumentar o pene.

Tal flexión realízase con extrema precaución. Proporcionou un 50% de emoción

O pene é agarrado coa man e dobrado en diferentes direccións.

Importante

Non debe haber dor ao realizar o exercicio; se a hai, debes deter o exercicio.

Suxeición

Necesítase un simulador aquí; debería comprimir o órgano xenital preto da base

É importante conseguir unha erección completa, despois espremer o pene durante un par de minutos. A lección será efectiva en combinación con outros adestramentos.

Masaxe

Realizar ximnasia con influencia de poder é o seguinte:

• acadar un estado erecto;
• realizar movementos como durante a masturbación;
• antes do pico de excitación, aperta o pene preto da cabeza cos dedos, facendo un anel;
• non presione demasiado para non provocar hematomas;
• fixar esta posición durante 5-7 minutos.

Este procedemento ten como obxectivo manter a presión no interior do órgano masculino, que estira os corpos cavernosos e encheos de sangue.

Complementos aos exercicios

Un conxunto de exercicios que axudan coa cuestión de como aumentar o pene pode incluír exercicios nunha bicicleta estática, agachamentos, trotar e camiñar. Ademais do obxectivo principal, estas clases promoven o fluxo sanguíneo á pelve, estabilizan a potencia e superan os problemas de erección.

Que facer despois do adestramento

Despois de cada adestramento, debes dar un descanso ao órgano, é dicir, non se recomenda facer o amor durante polo menos 2-3 horas, e tamén seguir estas recomendacións:

• Evita os malos hábitos. Levan a interrupcións no funcionamento do sistema vascular, o que nega todos os esforzos para aumentar a lonxitude do órgano.
• Vístase adecuadamente para o tempo para evitar hipotermia e sobrequecemento.
• Superar situacións estresantes.
• Coma correctamente.
• Móvete máis para non levar ao estancamento do sangue.
• Combina exercicios con dispositivos de estiramento, como un extensor.
• Ademais das clases, podes usar suplementos dietéticos.
• Use pesas e outros dispositivos para colgar. Estiran gradualmente o tecido muscular.

Métodos cirúrxicos

A intervención cirúrxica realízase se outros métodos non deron os resultados desexados. O cirurxián indicarache en detalle como aumentar o diámetro do pene.

A operación para corrixir a forma do órgano reprodutor considérase unha das máis difíciles. Non todos os homes decidirán telo debido ao alto risco de efectos secundarios.

Existen varios métodos de corrección cirúrxica do pene. Cada un deles ten vantaxes e desvantaxes.

Lipofilling

Como parte do lipofilling, o pene engrosase mediante a inxección de tecido graxo extraído doutras áreas do corpo do home. A principal vantaxe da operación é a baixa probabilidade de rexeitamento do material.

Na maioría dos casos, o resultado dura ata o final da vida. Pero co paso do tempo, os tecidos inxectados poden facerse máis finos. Despois dun tempo, pode ser necesaria outra operación.

A ampliación do pene mediante técnicas cirúrxicas é un dos métodos máis arriscados, pero efectivos.

O procedemento realízase en varias etapas:

1. Preparación, que inclúe a superación das probas necesarias e o paso por diversos especialistas.
2. eliminación de células de graxa das coxas e nádegas;
3. Limpeza das células tomadas de icor e outras impurezas.
4. Introdución uniforme de células no pene.
5. Usar unha venda durante o período de recuperación.

Transplante de tecido muscular

Durante o transplante, o tecido muscular tómase da zona do corsé abdominal ou da axila. O aumento do volume do pene realízase "envolvendo" nun tecido preparado.

Fíxanse suturando os vasos. Como resultado do procedemento, o grosor do órgano aumenta en 3-4 cm.

Técnica Perovik

A operación máis difícil realízase mediante a técnica "perovik". Implica a separación completa de partes do órgano xenital para implantar un marco de tecido cartilaginoso entre elas. Este tipo de operación realízase en casos extremos. Isto débese á alta probabilidade de complicacións.

Estes inclúen os seguintes:

• formación de cicatrices;
• proceso inflamatorio;
• rexeitamento de tecidos estraños;
• diminución da sensibilidade do órgano;
• fusión tisular inadecuada.

O proceso de recuperación despois da cirurxía é longo - uns 12 meses. Para evitar o proceso inflamatorio, terás que tomar antibióticos por primeira vez. A actividade sexual debe ser limitada. Se ocorre o máis mínimo sinal de complicacións, debes consultar a un médico.

Implantación de bolas

Un método específico, pero non menos común, para aumentar a circunferencia do órgano masculino é a implantación de bólas. Están feitos de material hipoalergénico. O procedemento permítelle aumentar o grosor do pene en determinadas áreas.

Como resultado diso, durante a intimidade, proporciónase estimulación adicional aos puntos eróxenos da parella. As vantaxes do procedemento inclúen a relativa facilidade de implementación.

A implantación de corpos estraños é realizada non só por un cirurxián, senón tamén por un experto no campo da modificación corporal.

Ao introducir varios materiais baixo a pel, un home debe ser consciente do risco de complicacións. Hai unha posibilidade de proceso inflamatorio e rexeitamento do material.

Como se realiza o procedemento?

Calquera manipulación debe facerse con moito coidado

O vídeo que describe o tiro do pene recomenda colocar o anel na base do pene. Deben colocarse aneis suaves e elásticos no órgano erecto. Crearán unha presión moderada, mellorando a erección. Pero recoméndase usar aneis duros en repouso.

O dispositivo tamén se pode colocar nos testículos, apretándoos baixo o pene. Isto debe facerse con moito coidado

Podes tirar tanto do pene como dos testículos con cordas, pero isto é perigoso: en canto apertas a corda un pouco máis, aumenta o risco de danos nos órganos. Ademais, a corda pode rozar a túa pel.

Moitos homes usan gomas regulares. Non se recomenda encarecidamente apretar o pene cunha simple banda elástica delgada: penetra na pel e pode danar non só a epiderme, senón tamén os vasos sanguíneos. Isto levará a un perigoso trastorno circulatorio, que pode levar ao desenvolvemento de impotencia vascular.

Tirón do pene realízase inmediatamente antes da relación sexual

É importante tomar precaucións e non abusar desta manipulación.

Dismorfofobia do pene

Esta industria segue evolucionando. Grazas en gran parte á pornografía e á cultura pop, os homes obsesionan literalmente. Eles desenvolven expectativas pouco realistas sobre como debe ser un pene.

Os psicólogos chámanlle "ansiedade do pene pequeno" ou "trastorno dismórfico do pene (PDD)", unha crenza irracional e inquebrantable de que o tamaño do pene non é satisfactorio. "Isto é o que nos queda atrapado na cabeza. Miras porno, e todos os actores teñen penes tan enormes. Pero non esquezas que moitas veces usan varios trucos e logran unha erección artificialmente. Non creas todo o que ves na pantalla", conclúe Cohen.

Entón, con que acabamos? Permíteme parafrasear un dito coñecido: "Máis vale un paxaro nas túas mans que unha viaxe ao urólogo".
con bágoas nos ollos".

O que o paciente necesita saber

A fimose en adultos, ademais de manifestacións externas específicas, maniféstase nos seguintes síntomas:

• dor e molestias durante as relacións sexuais;
• diminución da potencia;
• exaculación precoz;
• presenza de secreción purulenta;
• aumento do tamaño dos ganglios linfáticos inguinais;
• aumento da temperatura corporal.

Coa enfermidade, a sensibilidade do órgano xenital masculino diminúe, o que moitas veces se converte nun obstáculo para alcanzar o orgasmo. Isto ocorre porque os receptores nerviosos situados no frenillo e no prepucio non son estimulados.

Canto antes un home consulte a un médico, máis probable é que cure a fimose sen cirurxía. Deste xeito é posible desfacerse da patoloxía se non hai cicatrices ou adherencias.

Se a patoloxía non é tratada, existe o risco de enfermidades tan perigosas como o cancro de pene e próstata, a urolitiasis e a gangrena do órgano xenital. Existe a posibilidade de desenvolver infertilidade.

Consecuencias e primeiros auxilios

Que pasa se o frenillo dun home está roto? Por suposto, esta resposta á pregunta interesa a todos os representantes do sexo forte. Segundo as estatísticas, cada segundo home, independentemente do grupo de idade, atopouse con este problema.

Se o frenillo foi rasgado previamente, existe o risco de que se rasgue unha e outra vez no futuro, xa que hai unha violación da integridade do tecido conxuntivo. O proceso de rexeneración ocorre xunto coa formación de múltiples cicatrices, o que leva a unha diminución da lonxitude do frenillo e unha diminución da súa elasticidade.

Erosión no pene: causas, síntomas e tratamento

Se non se trata o frenillo da cabeza, isto leva a unha cobertura incompleta do mesmo, o que co paso do tempo provocará problemas coas relacións sexuais. A exposición incompleta da carne durante a intimidade leva a un malestar psicolóxico, que só agrava a situación.

A práctica mostra que a anticipación constante dunha segunda ruptura provoca unha diminución da calidade da vida íntima, xa que un home ten medo de facer un movemento repentino e se limita constantemente. Isto, á súa vez, afecta ás sensacións durante o orgasmo e nivela a satisfacción polo sexo.

Entón, que facer se rompes o frenillo da cabeza? En primeiro lugar, recoméndase non entrar en pánico. Cando se produce este tipo de lesións detéctanse hemorraxias graves, bastante difíciles de deter. Polo tanto, cómpre actuar lentamente e con coidado para non agravar o problema.

Os primeiros auxilios se o frenillo está rasgado consisten nas seguintes medidas:

1. Usando os dedos, presione suavemente o frenillo ou presione contra a cabeza do órgano reprodutor. Non presione nin presione demasiado. Podes permanecer nesta posición ata 10 minutos, sen máis.
2. Cando conseguiu deter o sangrado por conta propia, a superficie da ferida debe ser tratada cun medicamento antibacteriano. Por exemplo, pode usar peróxido de hidróxeno normal ou a droga clorhexidina.
3. Non se recomenda ben vendar a lesión, xa que a vendaxe pode causar estancamento do sangue, o que levará graves consecuencias nun futuro próximo.

Despois de tomar medidas na casa, debes visitar un urólogo. Se a ferida cura por si soa, corre o risco de aparecer tecido cicatricial. Un médico especialista prescribirá un tratamento específico, posiblemente remitíndoo a cirurxía plástica do frenillo. A operación elimina a formación de tecido cicatricial e, en consecuencia, o desgarro repetido.

Exercicios

Jelqing

Jelqing (técnica de muxido) é un conxunto de exercicios de estiramento que ten como obxectivo alongar o pene. A creación de exceso de presión arterial nos corpos cavernosos contribúe a un aumento do volume das estruturas celulares. O estiramento posterior da túnica albuxínea conduce á formación de baleiros no pene, no lugar dos cales fórmanse novas unidades de tecido eréctil co paso do tempo. É posible alongar o pene se as técnicas manuais se realizan correctamente, que é a seguinte:

• quentar os tecidos do falo cunha compresa quente ou auga morna;
• Agarre o pene non erecto co dedo índice e o polgar na base (agarre do dedo OK);
• aperta o eixe o máis forte posible e estira o anel desde os dedos ata a cabeza do falo;
• Masaxes o órgano alternativamente coas mans esquerda e dereita durante 15-20 minutos.

Importante! Para evitar danar o tecido do pene, use a técnica de jelqing húmido.

Exercicios de Kegel

A ximnasia de Kegel é un conxunto de exercicios sinxelos que implica adestrar o chamado músculo pubococcígeo (músculo PC). A ampliación do pene ocorre debido ao desenvolvemento dos músculos e ao aumento do ton do músculo PC, que apoia o pene nunha posición "de pé" durante unha erección. Para detectalo, abonda con tentar interromper o acto de orinar.

• Apreta lentamente o músculo do PC e mantén esta posición durante 5 segundos;
• relaxa os músculos tensos moi lentamente para traballar todas as fibras musculares;
• repetir o exercicio outras 10-15 veces;

Debe entenderse que o volume muscular aumenta lentamente e só a través dun adestramento regular. Para influír realmente no tamaño do teu pene, realiza exercicios de Kegel polo menos 3 veces ao día durante 60 días.

A técnica taoísta modificada é un conxunto de exercicios que se describe en detalle no bestseller "Sobre a sexualidade masculina". Coa súa axuda, pode aumentar o diámetro do pene en polo menos 1, 5 cm dentro dun mes. O exercicio realízase do seguinte xeito:

• Coa man dereita, colle a cabeza do falo e comeza a estiralo nas direccións arriba e abaixo, esquerda e dereita;
• repetir o tramo en cada dirección polo menos 10 veces;
• acariciando a cabeza, leva o falo ao 70% de erección;
• sostendo o barril nun anel de dedos na mesma base, empuxa gradualmente o sangue á cabeza;
• despois fai 2-3 jelqs lixeiros e repite o exercicio unhas cantas veces máis.

Antes de agrandar o pene na casa, consulte a un urólogo. As técnicas vasculares non se recomendan para persoas que padecen distonía vexetativo-vascular e alteración da coagulación do sangue.

É posible aumentar o grosor do pene sen cirurxía, medios e dispositivos externos, sen gastar diñeiro e sen reaccións adversas do corpo? Hai unha serie de exercicios eficaces que aumentan o tamaño do pene.

Exercicio para estirar a membrana densa do pene - a túnica proteica - con masaxe vascular:

• o pene quéntase, lévase a unha boa erección e agárrase na base co polgar e co dedo índice - Agarre correcto;
• é necesario comprimir os vasos e non "liberar" sangue do pene;
• conducir aínda máis sangue ao pene apretando o músculo pubococcíxeo e afrouxando temporalmente o agarre correcto, despois apretando mentres o sangue entra no pene;
• o órgano debe acadar unha erección dura ao 100%.

Asegúrese de usar un lubricante ou un potenciador de deslizamento.

• Coa segunda man, fai un OK-agarra na punta da cabeza e leva os dedos ata a base da cabeza. En 10-15 segundos cómpre percorrer toda a cabeza cos dedos;
• permanecer na base durante 10 segundos;
• A primeira man neste momento non debe debilitar o agarre OK e permanecer inmóbil;
• fai 5-10 movementos deste tipo ao longo da cabeza do pene e cambia de mans;
• a tarefa da man estacionaria é suxeitar o agarre o máis forte posible mentres se move pola cabeza.

O propósito da manipulación é mover o sangue da cabeza do pene debaixo da túnica e bloquealo alí, o órgano debe incharse, a túnica debe estirarse en grosor.

Empuxando o pene

Un exercicio traumático, só para NUPers experimentados - homes que agrandan o pene de forma natural. Está dirixido a aumentar o grosor do órgano.

1. Antes da manipulación, o pene debe estar preparado, quentado de calquera forma conveniente durante non máis de 10 minutos, e os movementos preparatorios de jelqing realízanse durante 5-10 minutos.
2. O órgano debe estar nun estado de erección do 80-100%.
3. O polgar colócase na base mesma do pene, o resto preséntase desde abaixo no oco na zona da unión dos corpos cavernosos, case no propio escroto.
4. A man móvese con forza cara á cabeza, e ao retroceder o agarre afóxase.
5. Repita varias veces, aumenta gradualmente ata 15 veces.

Ferro

Este método é universal. Coa súa axuda podes estirar unha camiseta encollida feita de calquera material.

Para levar a cabo o procedemento necesitarás unha cunca, un pano de algodón, unha plancha e 2 pinzas para a roupa. Todo isto pódese atopar na casa, nin sequera tes que comprar nada.

Como estirar as camisetas - algoritmo de accións:

1. Bota un pouco de auga na cunca para que cubra a roupa. A temperatura debe ser de 30-40 graos. Se engades auga quente, a camiseta pode encoller aínda máis.
2. Deixar a remollo durante un cuarto de hora.
3. Despois de que transcorra o tempo previsto para o procedemento, retire o elemento do líquido. Espreme suavemente, sen necesidade de torcer, só preme coas mans para eliminar o exceso de auga. A torsión está contraindicada porque a camiseta estirarase de forma desigual. Ademais, non debes apertalo así se hai unha impresión ou inscrición no elemento.
4. Coloca a camiseta previamente empapada nunha superficie plana. Coloque un anaco de tecido de algodón debaixo da parte inferior, o segundo encima do xersei.
5. Activa a función de vapor na plancha e repasa o produto por ambos os dous lados. Durante o proceso, estire coidadosamente o elemento nos lugares correctos, só asegúrese de que o estiramento sexa uniforme. Se non, o elemento parecerá deformado e finalmente non se adaptará ben ao teu corpo.
6. Despois hai que colgar a camiseta ou a camiseta do varal. Como facelo correctamente: cada elemento está pechado na parte inferior, colócao ao longo desta liña e asegúrao con pinzas para a roupa. O escote tirará do tecido. En ningún caso debes enganchar pinzas para a roupa nos lados polos extremos para que o interior vaia libremente. O produto pode non estirar correctamente. Como resultado, o medio permanecerá igual, pero estenderase ao longo das costuras laterais.

Este método é absolutamente seguro, económico (non tes que pagar por nada) e eficaz. Se a técnica se realiza correctamente, podes estirar unha camiseta de algodón unha talla máis grande.

Implantes

Os implantes permanentes colocados baixo a pel están dispoñibles durante décadas. Anteriormente usábanse para tratar pacientes con disfunción eréctil intratable. O indicador medio é o seguinte: o grosor do pene aumentou nun 56, 7%. Un resultado bastante bo. E despois de dous anos, o 81% dos homes declararon ser "altos" ou "moi altos".
satisfacción coa túa nova vida sexual.

Pero, a pesar diso, os urólogos que aprobarían unha intervención deste tipo pódense contar por unha banda. "Os implantes de pene están destinados a homes con disfunción eréctil que non se abordan con tratamentos máis conservadores", di Landon Trost, MD, urólogo da clínica. Landon tamén advirte de que este tipo de operacións son moi arriscadas. Hai unha alta probabilidade de complicacións. "A gran maioría dos especialistas en medicina sexual non recomendan o uso de recheos ou implantes para estes fins", advirte Trost.